LIJF EN HOOFD WERKEN SAMEN

Je lijf en je hoofd weten samen zoveel. Ze geven informatie over hoe het met je gaat.

Er is een voortdurende wisselwerking tussen lichaam en hoofd, en die is van invloed op jouw gezondheid. Gebeurtenissen en ervaringen roepen naast gedachten en overtuigingen ook fysieke reacties in ons lichaam op. Dit gebeurt ook andersom. Als we fysieke reacties hebben, heeft dat z’n uitwerking op onze emoties en overtuigingen. Dit kunnen positieve gedachten, gevoelens en fysieke reacties zijn en ook negatieve.

Jouw weg naar verandering en herstel gaat via je lijf en je hoofd. Brechtje Sebregts combineert acupunctuur en coaching. Ze ziet de verbanden; hoe alles samenwerkt en samenhangt. Het begint met het in kaart brengen van de blokkades in je lijf en de belemmerende overtuigingen en gedachten in je hoofd. Samen zorgen ze ervoor dat je jouw doel niet bereikt.

Je onderzoekt hoe je de blokkades in je lijf en belemmerende overtuigingen kunt transformeren en nieuwe patronen kunt ontwikkelen. Ook laat Brechtje je ervaren dat ze zelf een veel invloed hebt op hoe je je fysiek en psychisch voelt. Je leert de signalen van je lijf en je hoofd herkennen, zodat je de keuzes maakt en de stappen zet die nodig zijn om jouw doel te bereiken. Zo ondersteunt ze je om je op beide vlakken weer echt fit te voelen.

‘You can’t solve a problem with the same mind that created it.

– Albert Einstein –

‘Met disbalans als rode draad en steeds verschillende klachten als speerpunt, bezocht ik Brechtje Sebregts. Het contact is zeer prettig en vertrouwd en Brechtje luistert, kijkt en voelt steeds goed aan waar het gesprek over moet gaan. Met de juiste vragen en observaties legt ze de vinger letterlijk en figuurlijk op de zere plek. Het voelt als samen zoeken naar wat voor mij goed is met humor, een frisse blik, goede uitleg en rust. En soms heb ik het idee dat er wondertjes gebeuren. Dan denk ik: ‘Het maakt me niet uit waarom het werkt, maar het werkt!”

Merel (37 jaar), arts

‘Afgelopen jaren had ik nogal veel zelftwijfel. Hierdoor begon ik me niet meer tevreden over mezelf te voelen en daardoor niet op mijn gemak. Ik had door de twijfel vaak last van opgejaagde gevoelens en stress op willekeurige momenten. Door dit alles besefte ik dat het nodig was om dit proces te doorbreken om zo een einde hieraan te maken. Wat me verraste, was dat de coachsessies tevens een bespreking van je situatie in allerlei opzichten betekende, waarna ik samen met Brechtje Sebregts een specifieke plan uitzette. Dit heeft me erg geholpen en ik voel nu enkele sessies later oprecht veel verschil.’

Maarten (51 jaar), manager gemeente

Elk traject is maatwerk. Klassieke, cognitieve coaching combineer ik met doen en ervaren. Ik werk met oefeningen gebaseerd op de theorie en inzichten uit de Chinese geneeskunde, beeldtaal, de positieve psychologie en NLP.

Je patronen en blokkades worden direct zichtbaar en voelbaar tijdens deze oefeningen. Ook ervaar je hoe je je voelt als je dit ombuigt. Zo komen we sneller tot de kern en je doel.

Wil je alleen coaching? Dat kan.

Hier vind je mij.