Tag Archief van: stress

stress – algehele malaise

in

Jacqueline (47 jaar), arts

Ik kwam bij Brechtje terecht met klachten die je het best kunt samenvatten als algehele malaise of beter gezegd misère! Ik zat in een zeer stressvolle periode met veel gepieker, slecht slapen, onveiligheid, verdriet en somberheid. Bovendien raakte ik flink geblesseerd en, om het plaatje compleet te maken, ook nog eens in de overgang. Tja, en wat is nou wat? Het één beïnvloedt het ander. Ik was totaal uit balans en mijn normaal gesproken wel stevige basis kwijt.

Met disbalans als rode draad en steeds verschillende klachten als speerpunt, bezoek ik Brechtje ongeveer maandelijks. Het contact is zeer prettig en vertrouwd en Brechtje luistert, kijkt en voelt steeds goed waar de behandeling op gericht moet zijn. Met de juiste vragen en observaties legt ze de vinger letterlijk en figuurlijk op de zere plek. Het voelt als samen zoeken naar wat voor mij goed is met humor, een frisse blik, goede uitleg en rust. En soms heb ik het idee dat er wondertjes gebeuren. Dan denk ik: “Het maakt me niet uit waarom het werkt, maar het werkt!!” Al met al hebben de behandelingen van Brechtje me geholpen weer meer in balans te komen en weer rust te vinden.

Dank daarvoor Brechtje!!!

burnout en pijn

in

Pieter (31 jaar), pedagogisch medewerker

Ik ben een man (31) en ik heb ongeveer een half jaar geleden mijn behandelingstraject bij Brechtje afgesloten. Ik heb uiteindelijk zo’n acht behandelingen gehad, verdeeld over een traject van 4 maanden.

Ten tijde van het traject zat ik in een mindere fase in mijn leven. Op psychisch vlak had ik bijvoorbeeld veel last van stress en spanningen en zat ik al enige tijd ziek thuis van werk. Deze klachten hebben direct effect gehad naar hoe ik mij lichamelijk voelde. Ik had al langere tijd last van hoofdpijn en kreeg pijnklachten op verschillende plekken waar ik nooit eerder last had gehad. Door informatie op te doen bij vrienden en het internet, kwam ik uiteindelijk terecht bij de acupunctuurpraktijk van Brechtje.

Mijn eerste behandeling bij haar was tevens mijn kennismaking met acupunctuur en voorafgaand wist ik niet goed wat ik moest verwachten of hoe ik hiermee moest omgaan. Vrijwel vanaf de allereerste behandeling en tevens kennismaking met Brechtje heb ik een positieve kijk gekregen op de wereld van acupunctuur. Brechtje is iemand die uiterst professioneel te werk gaat en je al snel thuis laat voelen. Zonder het uit te spreken, kom je er al snel achter dat ze iemand is met veel kennis en vaardigheden. Mijn ervaring bij haar is dat ze erop gericht was om het natuurlijk evenwicht te herstellen, zowel op lichamelijk als psychisch gebied. In mijn ogen is ze daarom ook de fysieke belichaming van acupunctuur en een goed visitekaartje voor die wereld.

Brechtje gaat niet blindelings af op je pijnklachten, maar kijkt juist veel verder dan dat. Ze gaat met je in gesprek, doorloopt alle fasen van je leven en komt daarna pas met een behandelingsadvies. Hoewel haar acupunctuurbehandelingen mij op lichamelijk gebied niet heel veel hebben geholpen, heeft zij mij op psychisch vlak wel degelijk goed geholpen. De kanttekening daarbij is echter wel dat ik tegen haar advies in, tijdens het behandelingstraject krachtsport ben blijven doen. Had ik dit laten vallen, dan weet ik zeker dat haar behandelingen mij op lichamelijk gebied ook beter hadden geholpen.

De reden waarom ik er uiteindelijk voor koos om haar toch te blijven zien, is omdat Brechtje een hele fijne gesprekspartner is. Vanwege haar warme uitstraling, goede aura en uitstekende gespreksvaardigheden heeft zij mij erg goed geholpen op psychisch vlak. Tijdens de behandelingen hebben wij daarom ook veel gepraat. Brechtje kiest geen kant, heeft geen vooroordelen en zet je vooral op persoonlijk vlak veel aan het denken. Er waren regelmatig dagen dat ik met spanning (door stresserende factoren) naar de behandeling toe ging en uiteindelijk weer ontspannen de deur uit ging met nieuwe persoonlijke inzichten op situaties. Ik weet dat hier eigenlijk een review zou moeten schrijven over de acupunctuur, maar daardoor zou ik de omschrijving van haar andere therapeutische kwaliteiten tenietdoen.
–

slapeloosheid

in

Rens (34 jaar), fotograaf

‘Brechtje geeft ook handige tips mee, waardoor je je probleem beter aan kan.’

Ik heb twee jaar last gehad van slapeloosheid (kaakklemmen, vaak wakker worden met een snel kloppend hart). Ik kwam bij Brechtje terecht met de vraag of ze me hierbij kon helpen. Na de eerste behandeling voelde ik me al veel beter; meer mezelf; blij en ontspannen. Waar energiestromen waren geblokkeerd in mijn lijf, was nu weer goede stroming mogelijk. De nacht volgend op de behandeling heb ik heerlijk geslapen.

Wat ook heel fijn is, is dat je goed met Brechtje kan praten over waar het mogelijk spaak loopt, en hoe zo’n probleem/uitdaging in je leven met bijvoorbeeld acupunctuur is op te lossen. Maar voor rust en stilte is er altijd ruimte als je dat verkiest. Brechtje geeft ook handige tips mee, waardoor je je probleem beter aan kan. Er is altijd een hele positieve sfeer en dat straalt Brechtje uit, waardoor je je snel op je gemak voelt.

algehele misère

in

Ellen (49 jaar), ergotherapeut

Ik kwam bij Brechtje terecht met klachten die je het best kunt samenvatten als algehele malaise of beter gezegd misère! Ik zat in een zeer stressvolle periode met veel gepieker, slecht slapen, onveiligheid, verdriet en somberheid. Bovendien raakte ik flink geblesseerd en, om het plaatje compleet te maken, ook nog eens in de overgang. Tja, en wat is nou wat? Het één beïnvloedt het ander. Ik was totaal uit balans en mijn normaal gesproken wel stevige basis kwijt.

Met disbalans als rode draad en steeds verschillende klachten als speerpunt, bezoek ik Brechtje ongeveer maandelijks. Het contact is zeer prettig en vertrouwd en Brechtje luistert, kijkt en voelt steeds goed waar de behandeling op gericht moet zijn. Met de juiste vragen en observaties legt ze de vinger letterlijk en figuurlijk op de zere plek. Het voelt als samen zoeken naar wat voor mij goed is met humor, een frisse blik, goede uitleg en rust. En soms heb ik het idee dat er wondertjes gebeuren. Dan denk ik: “ Het maakt me niet uit waarom het werkt, maar het werkt!!” Al met al hebben de behandelingen van Brechtje me geholpen  weer meer in balans te komen en weer rust te vinden.

Dank daarvoor Brechtje!!!

fibromyalgie en PTSS

in

Jolanda (36 jaar), ICT-medewerker

Sinds lange tijd heb ik klachten die passen bij fibromyalgie. Pijnlijke spieren en gewrichten, vermoeidheid, concentratieproblemen, hoofdpijn en daarbij ook angst en paniekaanvallen. In mijn jeugd heb ik traumatische ervaringen gehad en daardoor had ik ook last van PTSS. 

Psychotherapie en haptotherapie hebben mij geholpen om mijn lijf beter te begrijpen en mijn grenzen aan te geven. Ik had alleen nog steeds het gevoel dat mijn lijf in de overlevingsstand stond. Ik was al een tijd nieuwsgierig naar wat acupunctuur hierin voor mij kon betekenen.

Na de eerste paar behandelingen bij Brechtje voelde ik mij al meer ontspannen, sliep ik beter en zat ik beter in mijn vel. Inmiddels heb ik veel minder pijn, heb ik meer energie, nauwelijks meer hoofdpijn en heb ik nog nooit zo stevig in mijn schoenen gestaan. De gesprekken met Brechtje vind ik heel fijn. Ze weet altijd precies de vinger op de zere plek te leggen en geeft praktische tips om met lastige situaties om te gaan. Brechtje wenst me altijd veel plezier na een behandeling en dat klopt. Sinds ik bij Brechtje kom, heb ik echt meer plezier in het leven.

migraine

in

Laura (53 jaar), yogadocent

I began with Brechtje in the late year 2017 because I had been suffering from migraines for years. In 2010 I also had a brain infarct, in which one main artery tore and closed from inside probably due to the frequency and intensity of migraine attacks.

These migraines began in childhood and intensified in  periods of stress . When I started acupuncture with her, the frequency was one migraine per month, sometimes more, characterised by vomit and a few days in bed. My energy was difficult to manage most of the time since 2010.

After one and a half year treatment my migraines are almost disappeared. They decreased to one every two month approximately and the last one was now 3 months ago. There is an understanding in me of how they came about and I trust that my body now knows how to manage its own energy and live without migraines.

Brechtje is highly skilled n her field and a warm person. Her humanity allowed me to open up my vulnerabilities and be heard and accepted with care and no judgement. She listened in details and her attention gave me the possibility to realise myself how these migraines came about and where the change in me was needed.

She has played a great role in my healing and I am deeply grateful to her.

 

herpes

in

Anouk (32 jaar), zelfstandig ondernemer

Brechtje heeft mij afgelopen jaar onder behandeling gehad vanwege mijn herpesklachten. Ik ben eerder bij de huisarts geweest. Daar heb ik langere tijd medicatie voorgeschreven gekregen, maar daarna bleven de klachten terugkomen. Medicatie zag ik als tijdelijke symptoombestrijding en ik wilde op zoek naar de oorzaak voor een duurzame oplossing.

Bij Brechtje had ik vanaf het begin een goed gevoel. Ze is heel betrokken en vraagt goed door. Zo komt ze tot de onderliggende pijnpunten die zorgen voor mijn klachten. Brechtje kijkt vanuit verschillende invalshoeken: leefstijl, voeding, de menstruatiecyclus, gedrag, emoties en overtuigingen. Mijn cyclus en stress spelen bij mij een belangrijke rol. Ze hielp me inzicht geven in mijn gedrag/emoties/overuitingen die gepaard gaan met mijn stressklachten. Daarbij kwam regelmatig de vraag naar voren of ik in lijn handelde met mijn diepere behoefte. Telkens liep ik de deur uit met een concreet punt waar ik op dat moment actie op ging ondernemen. Dat gaf me een fijn gevoel.

Deze combinatie maakt Brechtje als acupuncturist voor mij uniek. Ze geeft een passende behandeling en begeleid daarin op de onderliggende oorzaken. Brechtje is een kundige, betrouwbare en betrokken acupuncturist. Bovenal vind ik haar een fijn mens. Mijn klachten zijn iets verminderd, maar ik heb vooral meer inzicht in de oorzaak ervan. De klachten zie ik nu eigenlijk als een mooi signaal voor mezelf om meer rust te pakken en voor mezelf te kiezen.

hoofdpijn

in

Irma (42 jaar), leerkracht in Zoetermeer

Na 15 jaar hoofdpijn zonder medisch aanwijsbare oorzaak bezocht ik een osteopaat. Helaas sloeg die behandeling niet aan en hij verwees mij door naar Brechtje. Ik heb toen nog even gewacht met een afspraak maken, acupunctuur zou mijn laatste redmiddel zijn vanwege de enge naalden. Nu zou ik het iedereen aanraden!

Het fijne bij Brechtje is dat alle klachten bespreekbaar zijn en worden meegenomen in de behandeling. Ze stelt de juiste vragen en legt verbanden waardoor je meer inzicht krijgt. Brechtje neemt de tijd, staat open voor je verhaal en bekijkt alles van de positieve kant. Ze zorgt er voor dat ook jij die positieve kant gaat zien.

Voorheen had ik iedere dag hoofdpijn waardoor functioneren steeds moeilijker werd. Nu zijn er dagen zonder hoofdpijn, wat een bevrijding! Ik geniet weer. 
Nog steeds kijk ik er naar uit wanneer ik een afspraak bij Brechtje heb en iedere keer weer vertrek ik er met een grote glimlach en een ontspannen gevoel.

slecht slapen

in

Tessa (33 jaar), mode-ontwerpster

Een goede vriendin van mij en klant van Brechtje heeft me doorverwezen nadat ik al een lange periode slecht sliep.

De eerste keer dat ik in de praktijk kwam voelde ik me al gelijk erg op m’n gemak. Brechtje luistert goed en legt veel uit als ze aan het werk is. Je voelt haar passie voor het vak. Al snel merkte ik dat de energie terugkwam in mijn lijf en sliep veel beter. We zijn nu 2 jaar verder en ik kom ongeveer om de 12 weken bij Brechtje terug, zonder dat specifieke problemen heb, maar ik geloof erin dat je lichaam eens in de zoveel tijd even terug in balans gebracht moet worden in deze hectische maatschappij. Zie het als een APK beurt, om aandoeningen te voorkomen.

 

puffer en astma

in

Jeannet (27 jaar), lichtontwerp in etalages

Vanaf mijn geboorte kamp ik met astma, vroeger met veel aanvallen en naarmate ik ouder werd verdwenen die aanvallen, maar moest ik nog wel elke dag puffen. Ook heb ik altijd veel allergieën en buikklachten gehad!

In de praktijk bij Brechtje voelde ik me meteen op m’n gemak, kon ik alles bespreken en is geen onderwerp gek! Na een aantal behandelingen ging ik duidelijk merken dat ik steeds minder hoefde te puffen, aan het einde van de maand merkte ik dat het weer iets terug zakte en dat ik bijvoorbeeld 1 tot 2 keer per week moest puffen en kon ik al bijna niet meer wachten om weer te mogen gaan!

Wanneer je op haar bank ligt en ze begint met de behandeling was ik vaak heel druk, kortademig, veel spanning in m’n buik en onrustig in mijn hoofd! Door de acupunctuur voelde ik me zwaarder worden op de bank, doordat ik me ongemerkt meer ontspande. M’n buik en hoofd werden rustiger en ik kon weer vrij ademen zonder dat het me heel veel moeite koste!

Ik heb het veel vrienden en familie aangeraden om een afspraak te maken en bij Brechtje in behandeling te gaan! Een heel fijn mens met goede effectieve behandelingen.