tai chi

in

Tai Chi is hét begin van de nieuwe schooldag. De leerlingen uit groep 7 kunnen heel goed uitleggen wat Tai Chi eigenlijk is.

Een oude Chinese Taoïstische bewegingsleer wordt Tai Chi genoemd. Het is van oorsprong een vechtsport waarbij de nadruk niet ligt op het ontwikkelen van spierkracht, agressie of overwinnen. Het is juist gericht op sensibiliteit, ontspanning, goede concentratie en een goede lichaamshouding. En dat merken zowel de juf als de leerlingen!

Het zijn series van bewegingen die zacht en rond zijn en ze worden aaneengesloten uitgevoerd. Tai Chi is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en lichamelijke conditie!

 

Photo by <a href=”http://foter.com/author/2469b5″>Boris Thaser</a> on <a href=”http://foter.com/re/cd4cc9″>Foter.com</a> / <a href=”http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/”>CC BY</a>
Photo by Boris Thaser on Foter.com / CC BY