tai chi

Tai Chi is hét begin van de nieuwe schooldag. De leerlingen uit groep 7 kunnen heel goed uitleggen wat Tai Chi eigenlijk is.

Een oude Chinese Taoïstische bewegingsleer wordt Tai Chi genoemd. Het is van oorsprong een vechtsport waarbij de nadruk niet ligt op het ontwikkelen van spierkracht, agressie of overwinnen. Het is juist gericht op sensibiliteit, ontspanning, goede concentratie en een goede lichaamshouding. En dat merken zowel de juf als de leerlingen!

Het zijn series van bewegingen die zacht en rond zijn en ze worden aaneengesloten uitgevoerd. Tai Chi is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en lichamelijke conditie!

 

Photo by <a href=”http://foter.com/author/2469b5″>Boris Thaser</a> on <a href=”http://foter.com/re/cd4cc9″>Foter.com</a> / <a href=”http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/”>CC BY</a>
Photo by Boris Thaser on Foter.com / CC BY

 

vermoei(en)d

Tandenborstel, jurkje, paspoort, klimgordel, onderbroek, bh, zwemshort, waterfles, wandelkaart, helm, fototoestel, boek, verrekijker, sloffen, korte broek, spijkerjas, rugzak. Alles bij elkaar gezocht en klaar om na een drukke periode op werk en thuis eindelijk op vakantie te gaan! Hebben we echt alles?

Moeheid is een veel gehoord woord zo vlak voor de vakantie. En dan hopen we tijdens deze welverdiende dagen vrij uit te kunnen rusten om er bij thuiskomst weer volop tegenaan te kunnen. (Voor sommigen onder ons begint echter de periode van rust pas als we weer veilig thuis zijn.) Maar wat als dat niet zo blijkt te zijn!?

Over het algemeen is vermoeidheid kortdurend en herstellen we snel. Het kan echter ook zo zijn dat de klachten aanhouden en invloed hebben op ons dagelijks functioneren.

Vermoeidheid kent vele oorzaken waarbij o.a. gedacht kan worden aan slaapproblemen, stress, piekeren, depressie, griep of zwangerschap. In de praktijk breng ik de mogelijke oorzaken in kaart en verbeter ik tijdens de behandelingen de energiehuishouding. Want elke nieuwe dag zou toch moeten voelen als de eerste na een welverdiende vakantie!

overgangsklachten

Klaartje (52 jaar), leidster peuterspeelzaal

Ik ga altijd met veel plezier naar Brechtje, want ik kom er altijd weer beter vandaan. Het maakt niet uit wat voor klachten ik heb, emotioneel of lichamelijk, Brechtje kan er wat mee.

Sinds ik in de overgang ben heb ik al veel klachten gehad, maar door de acupunctuur heb ik verder geen medicijnen of hormonen nodig en dat op zich is al geweldig.
Als ik mezelf weer helemaal afgesloten heb van mijn gevoel, dan helpt zij dit weer open te maken en kan mijn energie weer stromen.
Het leuke van Brechtje is dat ze goed kan luisteren en heel liefdevol met mij omgaat, maar wel zegt wat er gezegd moet worden.
Nu test ze via de spierspanning van het lichaam wat er gebeuren mag en hierdoor denk ik dat de behandelingen nog waardevoller zijn geworden omdat je lichaam en geest dat krijgt wat het nodig heeft.
Ik heb jaren last gehad van mijn maag en darmen en daar allerlei medicijnen voor nodig gehad en nu ben ik er helemaal vanaf en dat dank ik aan Brechtje.

Ik ben blij dat ik zo’n goede acupuncturist heb gevonden.

menstruatieklachten, overgangsklachten, gespannen en pijnlijke borsten, prikkelbare darm syndroom, MAAGZUUR

Photo on <a href=”http://foter.com/re/fb19eb”>Foter.com</a>
Photo on Foter.com