Jos (49 jaar), laborant

‘Vervolgens dien ik mij af te vragen welk onderliggend proces daaraan ten grondslag ligt, zodat ik kan leren begrijpen wat de relatie zou kunnen zijn tussen mijn houding en mijn ‘kwaal’.’

De werkwijze van Brecht kan ik het best omschrijven als ‘van binnen uit’. Ik ervaar het niet als een interventie van buitenaf, zoals het slikken van een pilletje. Natuurlijk doet ze lichamelijk onderzoek en gebruikt ze naalden, maar die zijn slechts een middel om te bereiken  dat ik mij bewust word wat er zich in mijn lijf afspeelt. Vervolgens dien ik mij af te vragen welk onderliggend proces daaraan ten grondslag ligt, zodat ik kan leren begrijpen wat de relatie zou kunnen zijn tussen mijn houding en mijn ‘kwaal’.

Eigenlijk gaat het dus over bewustwording. Mezelf leren bewust te zijn van hoe ik met mijzelf omga, hoe ik over mijzelf denk en mijzelf bejegen. In de breedste zin van het woord. Zo ontstaat er samenhang tussen wie ik ben (denk te zijn/mezelf ervaar) en wat ik voel/ervaar/doe. Hierdoor wordt het mogelijk voor mijn lijf/wezen om naar een evenwichtiger toestand toe te bewegen en daar een nieuw ijkpunt te vinden, waardoor het lijf/wezen zijn zelfhelend vermogen beter kan benutten.